Céréales toastées, fruits rouges et amandes
Depuis quelques temps, les fruits rouges nous font de l’oeil, nous n’avons pu y résister ! Ici framboise, fraise et myrtille se disputent la vedette. La recette est simple : de gros flocons réconfortants, quelques graines pour le croquant, un joyeux mélange de fruits rouges et d’amandes pour un granola subtil très gourmand. Pour tous les affamés du matin, une alternative saine et joyeuse !
Ingrédients : Flocons d’avoine*, huile de colza désodorisée*, farine de blé* demi complète demeter, sucre de canne blond*, sirop d’agave*, noix de coco en poudre*, amandes complètes*( 4%), graines de tournesol*, riz soufflé*, fruits rouges lyophilisés* (1,30%), (fraise*, cerise*, cassis*, framboise*), arôme naturel de framboise*( 0,44%), de fraise*( 0,44%) et de myrtille*( 0,10%), sel.
Valeurs nutritionnelles moyennes - pour 100 g Energie 1 938 kJ 464 kcal Matières grasses 25,0 g dont acides gras saturés 6,3 g Glucides 47,0 g dont sucres 17,0 g Protéines 9,2 g Sel 0,10 g - par portion (40.00 g) Energie 775 kJ 186 kcal Matières grasses 9,9 g dont acides gras saturés 2,5 g Glucides 19,0 g dont sucres 6,9 g Protéines 3,7 g Sel 0,04 g